Jakieś 2 tyg. temu skończyłem cykl metki. Brałem 15mg metaxu z BD, więc jeśli faktycznie ta metka ma zaniżone stężenie to brałem jakieś 10-12mg metaxu dziennie, nie ? To był mój pierwszy cykl. Jakie wyniki ? Za***iste. Jakieś 2,3-2,5cm w łapie poszło, zeszły 3cm w brzucholu, a siła poszła *****sko do przodu Szkoda tylko, że przez to targanie [...]
kurna,sam juz nieiwem bo za cell pumpa 665 gram i crester dam 180 zl czyli tyle co za 1 expandera,nieiwem co wybrac?,ten expander to troche malo jak na 1 cykl bo na 25 dni przy 2 porcjach a cell pum z cresterm w sam raz,tyle ze gorsze raczej jakosciowo,ide na silke,przemysle sprawe przy maksach na 10 potorzeniach z hst wroce i napisze chlopaki czy [...]
Nie podawałem wymiarów bo sam ich nie znam, dawno się nie mierzyłem, a że przez ostatnie 5miesięcy schudnąłem 10 kg(Praca w wysokiej temp.) to trochę poleciało, wiec podam w przybliżeniu 1. WIEK: 26 2. WAGA: 90 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 64 -talia: 91 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g, -węglowodany: 4-5g [...]
[...] i bez nadgodzin (raczej) więc powinnam wrócić jak biały człowiek do domu ;) Co do trwania testu ATLETA to myślę że pociagne jeszcze 3 tygodnie i w sam raz zamknę zaplanowany cykl treningowy. Dziękuje ATLCIE za zaproszenie mnie do testu i mozliwość skorzystania z Waszych odzywek :) ***Trening **** godz: 17:50-18:00 A1. Odwrócone pompki na z nogami [...]
Jeżeli zamierzasz ten cykl zrobić tylko na monohydracie a kolejny na nitrobolonie musisz zachować przerwę, która musi wynosić minimum tyle ile będziesz trwała aktualny. Przykładowo 10 tygodni cykl, minimum 10 tygodni przerwa.
na pierwszy cykl deka jest po prostu za silna ze słabszego środka w małej dawce będziesz bardzo zadowolony jeśli nie zaniedbasz diety, treningu i regeneracji Polecam: 1-7 prop 50mg e2d Nie obraz sie ale ja uwazam ze to jest poprostu belkot. Deka jest za silna? i polecasz testosteron ? To wez zrob na dece tyle kg co na testosteronie. Z tego tez [...]
moze poprostu teraz walne PW a potem po obozie na spokojnie zrobie cykl na CP (napewno cp bo kiedys bralem i swietnie dzialal a i cena jest rewelacyjna). Bo teraz musial bym juz zaczynac cykl i to tez nie wiadomo jak dlugo by sie rozkrecal ten jablczan...a oboz trwa 10 dni...Mysle ze zostawie sobie cykl na CP na pozniej zeby podciagnac troche [...]
no to 90 kg to już jakiś wynik teraz kolejny cykl na krecie skończyłeś kiedy ja kreatynę brałem w lutym i marcu i teraz widzę że już mnie prawie dogoniłeś siłowo oby tak dalej powodzenia Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-10-11 22:21:18
[...] olimpu w tabletkach 400tab bodajrze. czytałem dużo na temat tego suplementu i stwierdzilem że jest za***ity n tej puszce zrobilem 3kg masy i bylem zadowolony , jednak po cyklu troche ze mnie soadło(woda) później bly kolejne kreatynki , dolącałem do tego glutamine , odrzywki bialkowe , tauryne , ale efekt był minimalny, w wieku 19lat ważyłem [...]
[...] taki sobie pomysł , mi by się nie chciało myśleć o szotach . tabletki co innego . no i zejście leprze . p****** bolda , oxe , ture . lepiej kasę wydać w wakacje na co innego . ja bym ten cykl zrobił za mniej niż 1000 zł ze wszystkim ,razem wliczając HCG i clen ;-) i nawet kreatynę a %-) 1-4 meta 5-10 npp 1-10 prop 11-20 mix 14-21 wino
witam więc wczoraj wystartowałem narazie lecimy tak: 1-4 meta bałkan 30mg ed 1-? enan jelfa 300mg e4d pytanko jechać tak czy dać więcej enana ? ale chyba jest ok najwyzej jak nie bede nic dodawal póżniej do enana to zwieksze go do 700mg week bijac 300mg e3d wstepnie cykl bedzie taki: 1-4 meta 1-10 enan 10-15 oxa 11-16prop
[...] 53 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku z przerwami 6. DIETA: -białko: około 500g -węglowodany: max 100g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 5 decadurabolin 10 enanthate 2 sustanon 8. TRENING: progresywny 9. CEL CYKLU: masa i mega siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7dni 11. POZIOM [...]
Ja wzialem na pierwszy cykl prolke i mete na kicka i bylem bardzo zadowolony. Jesli chcesz brac sama prolke to albo zrob fronta (pierwsze 2 tygodnie powiedzmy podwojne dawki) albo polec propem 4-6 tygodni. Prolka niby zaczyna "kopac" od 4 tygodnia, ale mnie np. ruszyla dopiero w 6 tygodniu, dlatego polecam zrobic cykl 10 tygodni zamiast [...]
oj sorry ale niby gdzie on sie przesuwa? w prawo, w lewo, do gory, do dolu, w prod czy w tyl??? i o ile? jesli sztanga jest osiowo symetryczna to "ni ma hooya we wsi" zeby srodek ciezkosci gdzies uciekał poza geometryczny srodek gryfu ------------ To jak wyjasnisz to że jak łatwiej jest podniesc i przeniesc pret ktory wazy np 30 kg i [...]
5g po treningu to nie cykla na kreatynie potreningowe 5g to jako regeneracyjna porcja Cykl to nasycenie organizmu kreatyna. Dlatego w DNT 5g dziennie, w DT - 10-15g. organizm musi dostawac sukcesywnie porcje kreatyny. Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2009-12-23 15:37:15
[...] TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto - mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nwm 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 160 -przysiad: nie robie maxow oszczedzam kolana :) / tak to moj pierwszy cykl jezeli chodzi o iniekcje , temp teraz 37.2
Ahaaa a cykl bedzie sie skladal z 2 flakonow co 5dni jeden strzal 250mg , cykl ok 100dni = ok 13tyg oczywiscie 10 000 hcg bedzie po oraz 2 listki clomidu i tamox moze doloze.
[...] wiem o tym , myślałem że jeszcze mam , ale skończył mi się 3 dni temu PROGRESJE TO NIE METODYKA TRENINGU!!!! Metodyka to strategia zmian z treningu na trening lub z cyklu na cykl!!!!Myślałem że pisząc "metodyka" chodzi ci o metody treningowe *Wyciskanie hantli na ławce POZIOMEJ NEUTRALNIE 12-10-8-10-15( progresja ) Czyli chwyt [...]
[...] podsumowanie.Zaczolem od zanizone pulapu lawka 5x110 siady 5x115 martwy 5x115 push press 5x60 pompki na poreczach +1-kg (nie pamietam ile powt) Wymiary od rozpoczecia "cyklu" do dnia dzisiejeszego wzrost ok 180cm waga 82kg-->85kg brzuch 89cm-->84cm udo 64cm-->70cm } barkow bica klaty itp nie mierze wiec sorki,jedynie z [...]
[...] 97 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA (aktualnie): dopieta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik 13. [...]